УТВЕРЖДАЮ
Начальник отдела образования,
спорта и туризма
Городокского райисполкома
________В.Б.Новичёнок
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении районных соревнований по выполнению нормативов физкультурно-оздоровительной программы ГФОК Республики Беларусь
Соревнования проводятся с целью:
- повышения эффективности физического воспитания учащихся учреждений общего среднего образования;
- формирования основ здорового образа жизни учащихся через их привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- определения сильнейших участников для участия в областных соревнованиях.
Сроки и место проведения
Соревнования проводятся 7 февраля 2018 года на базе государственного учреждения образования «Средняя школа №2 г. Городка».
Заезд команд до 9.30 в государственное учреждение образования «Средняя школа №2 г. Городка».
9.30-10.00- судейская.10.00 – торжественное открытие.
Руководство проведением соревнований
Непосредственное проведение соревнований возлагается на отдел образования, спорта и туризма, ГУСУ «Городокская ДЮСШ».
Участники соревнований
В соревнованиях принимают участие сборные команды школ (по 1 мальчику и по 1 девочке в каждой возрастной группе от 11 до 16 лет).
Состав команды - 2 команды по 12 человек и 2 представителя - ГУО «СШ №1 г.Городка», ГУО «СШ №2 г.Городка»; 12 человек и 1 представитель - ГУО «Езеришенская средняя школа», ГУО «Бычихинская средняя школа», ГУО «Меженская детский сад-средняя школа», ГУО «Пальминская средняя школа», ГУО «Вышедская детский сад-средняя школа»; ГУО «Вировлянская базовая школа» - 9 человек и 1 представитель.
Представители команд предоставляют в мандатную комиссию следующие документы:
- именную заявку по установленной форме, заверенную врачом (см.приложение);
- документы, удостоверяющие личность учащихся: паспорт, в случае его отсутствия - свидетельство о рождении, а также справку с места учебы с фотографией;
- отчет (см.приложение);
- протокол (см.приложение).
Программа соревнований
-прыжок в длину с места (мальчики, девочки);
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мальчики, девочки);
-наклон вперед из положения сидя (мальчики, девочки);
-поднимание туловища из положения лежа за 60 секунд (мальчики, девочки);
-подтягивание на высокой перекладине (мальчики);
-челночный бег 4 х 9 м (мальчики, девочки);
Условия выполнения соревновательных упражнений
Прыжок в длину с места выполняется толчком двух ног на полу в спортивном зале. Каждому участнику предоставляется 3 попытки подряд. В зачет принимается лучший результат. Во время выполнения упражнения не допускается заступ за линию и «доскок» в момент отталкивания.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется от пола (мальчики) и от гимнастической скамейки (девочки). Упражнение выполняется прямым телом «до отказа». Ширина рук в упоре не должна превышать ширину плеч учащегося. Во время выполнения упражнения не допускаются прогибы туловища, сгибания ног в коленных суставах, касания пола коленями и другими частями тела. Упражнение засчитывается, если учащийся согнул руки в локтевых суставах не более чем на 90 градусов и затем полностью их выпрямил.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения «вис хватом сверху». Во время выполнения упражнения туловище прямое, не допускаются сгибания ног в коленных суставах, движения ногами, рывки, махи и раскачивания, перехваты рук. Разрешается перемещение по грифу перекладины без раскрытия ладоней. Подтягивание засчитывается, если подбородок учащегося находится выше уровня перекладины, а при опускании руки полностью выпрямляются в локтевых суставах.
Наклон вперед из положения сидя выполняется без обуви. Пятки на ширине таза, упираются в упоры для ног, стопы вертикально. Два партнера прижимают колени тестируемого к полу, не давая согнуть ноги. Учащийся кладет руки на пол, выполняет два предварительных наклона. На третьем наклоне максимально сгибается в тазобедренном суставе и в этом положении задерживается на три секунды. Результат измеряют по отметке, достигнутой кончиками средних пальцев ровно сомкнутых рук.
Челночный бег 4 х 9 метров. На линии «Старт-финиш» и противоположной линии, расположенной на расстоянии 9 м, обозначаются два полукруга диаметром 50 см. В полукруг на противоположной линии вплотную к ней кладут два бруска размером 50 х 50 х100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга. По команде «На старт!» учащийся ставит одну ногу вперед, вплотную к линии старта, не наступая на нее, вторую – назад в пределах полукруга, не выходя за него. По команде «Внимание!» принимается положение высокого старта.
По команде «Марш!» тестируемый бежит к противоположному полукругу. Подбежав к нему, берет один брусок (не затронув другой) и бежит обратно. Подбежав к полукругу «Старт-финиш», кладет в него брусок (бросать нельзя), поворачивается и бежит за оставшимся бруском. Подбежав к полукругу, берет второй брусок, поворачивается, бежит к линии «Старт-финиш» и, не снижая скорости, пересекает ее.
Каждому тестируемому дается две попытки подряд. В зачет идет результат лучшей попытки.
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом, руки скрестно перед грудью, кистями обхватить середину анатомического плеча. Партнер удерживает ноги за голеностопный сустав.
Поднять туловище, локтями коснуться колен, опуститься в исходное положение до касания лопатками пола. Засчитывается количество полных циклов, выполненных за 1 минуту.
Для участия в соревнованиях представители команд оформляют и представляют в судейскую коллегию рабочий протокол.
Определение победителей
Победители в личном первенстве в каждой возрастной группе среди юношей и девушек определяются по наименьшей сумме мест, занятых во всех видах программы. В случае равенства суммы мест преимущество определяется по наибольшему количеству занятых 1, 2, 3 и т.д. мест во всех видах программы.
Участник должен стартовать в каждом виде комплекса.
Участник, не стартовавший в одном из видов комплекса, выбывает из соревнований и автоматически занимает последнее место.
В случае получения травмы (что зафиксировано врачом) места, занятые участником в выполненных видах учитываются и идут в зачет для определения личного и командного места.
Командные места определяются по наименьшей сумме мест, занятых всеми участниками команды во всех видах программы.
Награждение
Команда-победитель и призеры награждаются дипломами.
Финансирование
Расходы, связанные с организацией и проведением соревнований (приобретение дипломов, питание участников соревнований, оплата медицинского работника, подготовка мест соревнований) за счет средств отдела образования, спорта и туризма Городокского райисполкома. Подвоз учащихся за счет командирующей стороны.
раскрыть » / « свернуть